En principe, la démission ne donne pas droit aux allocations chômage (ARE). Cependant, le système français prévoit de nombreuses exceptions. Déménagement, projet de reconversion, mariage... En 2025, il existe 17 cas de démission légitime qui vous permettent de toucher le chômage comme si vous aviez été licencié.
Les 3 Voies d'Accès
- Démission Légitime : Automatique (déménagement, violence...).
- DĂ©mission pour Reconversion : Dossier Ă monter avant de partir.
- Réexamen après 121 jours : Si vous ne retrouvez pas d'emploi après 4 mois.
SOMMAIRE
- 1. Démission pour Déménagement (Suivi de conjoint)
- 2. DĂ©mission pour Mariage ou PACS
- 3. DĂ©mission pour Non-Paiement de Salaire
- 4. Démission pour Création d'Entreprise (Dispositif Macron)
- 5. Que faire si votre démission n'est pas légitime ?
1. Démission pour Déménagement
C'est le cas le plus fréquent. Vous avez droit au chômage si vous démissionnez pour suivre votre conjoint (marié, pacsé ou concubin) qui change de résidence pour des raisons professionnelles.
Conditions :
- Votre conjoint doit avoir trouvé un nouvel emploi (CDI, CDD, mutation) ou créé une entreprise.
- Le déménagement doit avoir lieu "peu de temps" avant ou après la démission (moins de 2 mois est conseillé).
2. DĂ©mission pour Mariage ou PACS
Si votre mariage ou PACS entraîne un déménagement (changement de résidence pour rejoindre le conjoint), la démission est légitime.
Délai : Moins de 2 mois entre la date du mariage/PACS et la date de la démission (ou inversement).
3. DĂ©mission pour Non-Paiement de Salaire
Si votre employeur ne vous paie pas tout ou partie du salaire, vous pouvez démissionner (après mise en demeure restée infructueuse). Vous devrez saisir les Prud'hommes en référé pour faire constater la faute grave de l'employeur.
4. DĂ©mission pour Reconversion (Dispositif Macron)
Depuis 2019, les salariés en CDI avec au moins 5 ans d'ancienneté peuvent démissionner pour réaliser un projet de reconversion professionnelle réel et sérieux (formation ou création d'entreprise).
ATTENTION : Ne démissionnez pas tout de suite !
Vous devez OBLIGATOIREMENT faire valider votre dossier par une commission (Transition Pro) AVANT de démissionner. Sinon, zéro chômage.
5. Que faire si votre démission n'est pas légitime ?
Si vous démissionnez "pour convenance personnelle" sans motif légitime, vous n'avez pas droit aux ARE immédiatement. Cependant, vous pouvez demander un réexamen de votre situation après 121 jours (4 mois) de chômage. Si vous prouvez que vous cherchez activement un emploi (entretiens, candidatures), France Travail peut décider de vous indemniser à partir du 5ème mois.